Não há dúvidas de que os saltos altos promovem elegância e alongam a silhueta feminina, desde que usados de maneira correta, pois, caso contrário, podem acarretar sérios problemas de saúde.

Alguns cuidados não podem ficar esquecidos na hora de usar um salto, como: mulheres com excesso de peso ou que ficam muitas horas em pé devem evitar saltos muito altos. Para elas o ideal são os muito baixos. Para evitar dores na coluna e/ou postura incorreta, o mais indicado é começar usando saltos de plataforma e/ou quadrados. Mas, antes mesmo de colocar qualquer um deles nos pés, treine em casa mesmo. É prático e fácil: coloque um livro sobre sua cabeça, alinhe sua coluna e, nas pontas dos pés descalços, ande sem deixar o livro cair. Comece devagar com passadas curtas e movimentando os braços para se equilibrar.

Conseguiu? Agora, é escolher que tipo de salto usar:

- Luís XV ou Carretel: elegante e confortável (sua base é mais larga), tem no máximo quatro centímetros e é o coringa, pois pode ser usado com shorts, vestido ou saia e calça comprida;

- plataforma: acompanha todo o solado, distribuindo o peso do corpo por todo o pé. Confortável, esse tipo de salto vai do trabalho ao cinema e ainda tem opções em sandália e bota;

- anabela: ideal para mulheres que precisam ficar muitas horas em pé, esse tipo de salto se diferencia do plataforma por ter a base próxima aos dedos mais baixa que a do calcanhar;

- meia-pata: é a plataforma com o salto mais fino;

- quadrado: sandálias ou sapatos com esse salto são elegantes e podem ser usados com vestidos ou saias, além de proporcionarem equilíbrio do corpo e menor pressão sobre os dedos dos pés;

- agulha ou stiletto: elegante, fino, alto (pode ter até 10 cm), sexy, podendo ser sandália ou sapato fechado. Deve ser usado em ocasiões especiais, pois o uso prolongado, principalmente por mulheres que não saõ acostumadas, pode prejudicar a coluna e os joelhos;

- vírgula: versão renovada do stiletto, é o irreverente “comma”, criado pelo francês Vivier;

- cubano: confortável e estiloso, mais baixo e com salto mais grosso, é o preferido das dançarinas de flamenco e até de tango. Vale apenas lembrar que, de acordo com alguns especialistas, o uso contínuo do salto não é aconselhável em crianças ou pré-adolescentes, pelo fato de ainda estarem em formação.

Fonte: Jornal SP Oeste